dieta

Dietas populares para perder peso de forma saludable

Hay un montón de dietas que son populares ya sea debido a los problemas asociados con ellos o porque realmente funcionan. Aquí vamos a mirar a 3 dietas de pérdida de peso, con popularidad positiva.

Dieta de la playa del sur: ésta es la primera de nuestras dietas populares para perder peso. Esta fue inventada por el Dr. Arthur Agatston del Mt.Hospital Sinai, sur de la Florida. La dieta  fue inicialmente para los pacientes con sobrepeso con enfermedades del corazón. La dieta no sólo estaba ayudando a los pacientes en su bienestar general, sino que también contribuyó en su pérdida de peso.

Desde entonces, la dieta ha sido adoptada por muchas personas para ayudarles en la pérdida de peso, ya que comen los alimentos que les gustan. La dieta incluye pollo, pescado, grasas saludables y comidas de grano entero. Las dietas utilizan tres fases que son; Fase uno o la inducción, durante dos semanas, fase dos, que es la reintroducción de los alimentos limitados en la primera fase, luego la fase tres, que se apoya en cómo vivir alrededor de la dieta en la fase dos. La única limitación en esta dieta es los altos precios de algunos alimentos.

Dieta de la galleta de Hollywood: es otra de las dietas populares para perder peso. Esta dieta substituye sus comidas diurnas con las galletas especiales. Las galletas tienen los nutrientes esenciales que necesita en su cuerpo. La dieta funciona con un principio de carbohidratos bajos, ya que recomienda menos de veinte gramos de carbohidratos para ser consumidos en un día. El queso y la carne no están restringidos, pero las verduras, pastas y pan son limitados o restringidos debido a su alto contenido de carbohidratos.

La dieta de la zona: esta es nuestra última dieta en la lista de dietas populares para perder peso. Esta dieta se basa en una ingesta equilibrada de 40% de carbohidratos, 30% de grasa y 30% de proteínas. La dieta está dirigida a controlar la insulina producida en el cuerpo y difiere de otras dietas porque permite el consumo de carbohidratos y grasas sin refinar como los contenidos en las nueces, el aceite de oliva y los aguacates.

Es Chocolate Slim Mercadona Saludable Para Ti?

El chocolate ha sido de alrededor de más de tres mil años y ha sido amado por todos, sin importar el país, religión o nacionalidad puede ser de. Es tan versátil que puede ser utilizado en la cocción de alimentos picantes, postres o incluso en cuidado de la piel y perfumes. El aroma del chocolate de sí mismo parece evocar una sensación de bienestar. Recientemente, se ha estado en las noticias por sus beneficios para la salud increíble, que van desde la pérdida de peso, la mejora de las dificultades respiratorias, curar problemas de la piel, evitando la formación de colesterol malo en paredes del vaso sanguíneo para mejorar la memoria y la demencia. El chocolate slim mercadona es mejor para usted debido al alto porcentaje de sólidos de cacao que significa que hay menos azúcar. Algunos dicen que el sabor es también mejor. El chocolate slim mercadona también contiene un gran antioxidante que se dice para luchar contra cosas tales como presión arterial alta, SAD, y enfermedades del corazón, incluso!

Un estudio de la Universidad Estatal de Pensilvania, en comparación con las dietas bajas en flavonoides y alta de chocolate y se encontró que las personas que comían mucho chocolate tenían niveles más altos de antioxidantes en la sangre y menos del mal colesterol LDL. Todo esto tiene sentido porque el cacao puro es una fuente muy rica y natural de nutrientes muy potentes que previenen y neutralizan muchas enfermedades.

Se carga con antioxidantes flavonoides que ayudan a los beneficios de salud anteriormente mencionados. Hay varias compañías que ofrecen una variedad de productos de chocolate slim mercadona en forma de bebidas para deliciosas galletas. Voy a ofrecer algunas de mis favoritas. Salud por el chocolate formulado por el Dr. Phillip Cohen tiene una deliciosa barra para las mujeres que anhelan el chocolate durante el síndrome premenstrual y la menopausia, que contiene la baya del árbol casto, de soja, aceite de lino y se levantó. Ofrecen 3 bares e incluso una bebida de chocolate. Otra es Dolphin chocolates natural que es no láctea y disponible en ocho sabores. También se puede encontrar la fruta sumergida en su chocolate negro como la papaya, albaricoques o piña.

Probablemente uno de los más ampliamente disponible es Xocai chocolates saludables y gourmet disponibles en muchos productos deliciosos. Usted encontrará que todos estos productos tienen mejor sabor que la mayoría. Probablemente la mejor manera de tratar es de revisar el paquete de la variedad que le ofrece la bebida, barras de proteína, pepitas de chocolate y las barras de omega. Los cuadrados omega están llenos de ácidos grasos esenciales, que le da una excelente fuente de Omega-3.

Sus productos se dice que contienen más antioxidantes que cualquier chocolate slim mercadona disponible. Así que adelante y dar a sus antojos. Sólo asegúrese de recordar que no es el chocolate que hay en beneficio de su salud y luego sólo hay chocolates.

Si deseas saber donde comprar chocolate slim a un precio especial, visita esta página web:

http://www.envidasaludable.xyz/2016/11/23/chocolate-slim-para-adelgazar/